Podcast

51. Duelos: lo que nos ayuda a integrar una pérdida con Marta García de @Alimentatuesencia

50. Perinatalidad: miedos, límites, críticas del entorno y red de apoyo en la maternidad con Emma Rodríguez

49. 3 cosas que tu rumia está intentando controlar

48. Qué dice de vos la manera en que usás tu tiempo y tu energía cada día

47. Separación emocional: estar atenta versus hacerte cargo del otro

46. Dos movimientos para dejar de procrastinar

45. Tristeza y autoexigencia: cuando sentirse mal se vive como un fracaso

44. Decisiones y responsabilidad: ¿en quién estás dejando el mando de tu propia vida?

43. Relaciones y frustración: Cómo lidiar con las expectativas y el malestar de que el otro no cambie

42. Amistad entre mujeres: amor, mitos y duelo

41. El ciclo de la duda constante en una misma y cómo salir: Síndrome de la impostora

40. ¿Cómo hago para no sentir incomodidad? Hablemos de triggers

39. Tomar Decisiones ¿Qué hay detrás del perfeccionismo y el síndrome de la impostora?

38. Maternarte: la base de la seguridad interna

37. El mito de “si todavía siento algo, no lo superé”

36.  Autoexigencia y mandatos: la forma en la que medimos nuestro valor

35. El hábito de estar pendiente de los demás: revisar, controlar y cuidar de más

34. Aprender a estar sola: Creencias que traen más dolor y cómo sanar con o sin pareja

33. ¿Por qué elijo personas que no están disponibles?

32. 7 errores comunes al poner límites (y cómo hacerlo distinto)

31. 13 maneras de dejar que otros adultos se hagan cargo de sí mismos (parte 2)

30. 13 maneras de dejar que otros adultos se hagan cargo de sí mismos (parte 1)

29. 5 cosas que quisiera decirte si te cuesta poner límites y no complacer

28. Cometí más errores en los últimos 3 meses que en los últimos 3 años

27. Más amor: encontrar pareja, mejorar tu relación o sentirte menos sola

26. 7 movimientos para ganar autoestima y calma

25. Autoestima: Éxito y seguridad en una misma

24. ¿Perfeccionismo o parálisis? Rompé el ciclo con estas claves

23. 3 ideas para decidir con más confianza: autenticidad, límites y claridad

22. Tu cuerpo es para vivir, con Denisa Praje