50. Perinatalidad: miedos, límites, críticas del entorno y red de apoyo en la maternidad con Emma Rodríguez
En este episodio converso con Emma Rodríguez (@psico.emmarodriguez), psicóloga especializada en salud mental perinatal, sobre los miedos que aparecen en cada etapa: búsqueda del embarazo, embarazo, parto, posparto y crianza. Hablamos también de la relación con la...
49. 3 cosas que tu rumia está intentando controlar
¿Por qué tu cabeza no para aunque ya lo pensaste muchas veces? En este episodio hablo de qué es realmente la rumia, qué función cumple, por qué se siente como pensamiento útil aunque no lo sea, y qué está intentando controlar tu cabeza cuando no te deja en paz....
48. Qué dice de vos la manera en que usás tu tiempo y tu energía cada día
Hace un tiempo se viralizó el video de una madre que llevó al jardín de su hijo una torta de cartón para su cumpleaños. Adentro había mini donas y otras cositas. Los chicos estaban felices. Ella también. Y aparecieron los comentarios: ¿Cómo le vas a llevar una torta...