22. Tu cuerpo es para vivir, con Denisa Praje
Hoy me acompaña Denisa Praje, psicóloga especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria y autora del libro Tu cuerpo es para vivir. Con Denisa vamos a hablar de insatisfacción corporal, TCA, gordofobia y nuestra relación con la comida, pero también vamos a...
21. La trampa de pedir menos de lo que quiero (y cómo salir de ahí)
¿Por qué nos han enseñado a conformarnos con menos? Desde pequeñas, muchas aprendimos la modestia, a no pedir demasiado, a no ser “ambiciosas” o, aún más, a creer que debemos elegir entre una cosa u otra, como si no mereciéramos más. Nos hicieron creer que debemos...
20. Emprendimiento: errores a evitar, perfeccionismo, síndrome de la impostora y autenticidad con Coty Pedrosa
Emprender no se trata solo de aprender sobre negocios, marketing o planificación, sino también de enfrentar las barreras internas que nos frenan. En este episodio, hablo con Coty Pedrosa, psicóloga y mentora de emprendedoras, sobre los desafíos más comunes al iniciar...