¿Alguna vez sentiste que «sanar» debería significar que ya nada te afecte? Que si trabajás suficiente en vos, llegaría un día en el que la ansiedad o la incomodidad desaparecerían por completo.
A veces nos autoexigimos tanto que pensamos que «estar bien» es que ya nada nos duela. En este episodio quiero contarte por qué buscar esa calma perfecta a veces solo nos cansa más.
Charlamos sobre:
-Entender que lo que sentís hoy tiene mucho que ver con tu historia y cómo aprendiste a protegerte.
-Por qué tratar de no sentir incomodidad, a veces, nos termina alejando de las cosas lindas que queremos vivir.
-Te comparto herramientas simples para que dejes de pelear con tus emociones y aprendas a caminar con ellas.
-Cómo distinguir esa incomodidad que nos ayuda a crecer de la que simplemente nos hace daño.
No se trata de dejar de sentir. Se trata de aprender a vivir con lo que sentís, sin que eso maneje el volante de tu vida.
Si sentís que es el momento de dejar de mirar tanto hacia afuera y querés empezar a construir una seguridad que nazca de vos, te espero en Autoconfía.
Es un espacio que diseñé para que aprendas a escucharte, a validarte y a confiar en tu propio camino, sintiéndote mucho más firme y tranquila con quien sos hoy: 🔗
Dale play y empecemos 🎧
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